友人と荒川サイクリングロードを走ってきた。

天気は晴れ。
集合は堀切橋10:00だったが、追い風もあって10分前に到着した。

町中を走って迷って数分遅れてきた友人と合流、川上に向かって走り出す。

今日は北千住の花火大会らしく、会場設営してたり場所取りの人が朝から。
何時もと違う賑わいがある感じの河川敷。

花火準備の河川敷（撮影は帰り）

別の場所でも来週末に実施なのか、大会の準備をしてる場所も。

30分ほど走って赤羽近くで休憩。
日焼け止めを忘れるミスを犯し、腕が焼けてきた。

朝霞水門でUターンの予定が、その先の路面の話になって
彩湖公園まで行こうという話になった。

ここまで調子よく来てたので、まあ良いかと思ってしまったのが間違いだった。
追い風で楽々に走ってた事を忘れてたのだ。

県道40号の秋ヶ瀬橋を渡り、彩湖公園で休憩する。
ここで12時手前、朝食がバナナ2本では足りないのか腹が減ってきた。

自販機で飲み物を購入して再スタート。帰りは向かい風だ・・・。
前回は砂利道を走ったので、別ルートで。湖を渡る橋の景色が良かった。

ボートレース戸田の横にある公園で多めに休憩、目的のみはらし茶屋まで13kmほど。
走行距離は40kmほどで脚が疲れてきたし、お尻が辛くなってきた。

13:30頃、みはらし茶屋（キッチンとれたて）に到着。

既に空腹＆疲労困憊で、やっとペダルを漕いでる状態だった。
友人は自転車に乗り慣れてる事もあり、まだまだ余裕な印象を受けた。

キッチンとれたて（元、みはらし茶屋）。荒川サイクリングロード併設

前回の荒川サイクリングで見かけて、来てみたいと思ってたのだ。
最高到達点では無く、行程の70%ほど走って昼食というのが良いと思う。

冷製あだち菜トマトうどん 900円（大盛り無料）

オススメは取れたて野菜を蒸した物みたいなんだけど、
冷たい食べ物が良いかなと冷製うどんにした。大盛りにしたら、めちゃボリューム。

野菜が沢山入ってて、なかなか美味しかった。副菜も良い感じ。
食ったり駄弁ったりして、2時間ほど滞在してた。

友人と西新井橋で別れ、残りは10kmほど。向かい風が厳しい。
疲れた体にむち打って、2回休憩して家まで走った。

スーパーに寄って帰宅したのは17:30頃、予定より走りすぎはサイクリングになった。

走行距離 65.78km、走行時間 3:35

前回の教訓を生かして、お尻対策でゲルタイプのサドルカバーを併用した。
そのおかげか、自宅到着時まで少しの痛みで済んだ。

走る頻度を上げて、もう少し自転車に適した体を作りたいところ。
友人は土日休みが増えたみたいなので、来月も走ろうと思う。

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