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2017年5月20日 : 荒川サイクリング ( 4.スポーツ・健康 )
天気が良いしサイクリング日和!って事で、荒川を走ってきた。 もともと、1泊2日で輪行での房総サイクリングを計画してたんだけど 最近、仕事が忙しくなって深夜まで働いてることもあって土曜はのんびり起床。 荷物をナップサックに入れ、カゴに放り込んで出発。カゴ付き最高だ。 週末ということもあり、ロードバイクで走ってる人がちらほら。 少し向かい風な事もあり、暑いけど楽に走れる。 サイクリングロードは信号が無いので、自分の判断で休憩を入れないとって話を聞いてたけど
さらに30分ほど走り、新幹線の線路をくぐって20km地点の戸田橋に到着。 あと10km先に彩湖公園があるので、そこを目標にして漕ぎ出す。 けど、疲れが出てきたので次の橋(外環)で渡ろうと思ったけど、土手から入れる道が無い。 しょうがなく先へ進む。次の橋が見えたけど、武蔵野線・・・。 トイレ休憩&自販機で炭酸飲料を購入。十分休んでから出発する。 うぉぉ、帰りは向かい風が辛いぞ。 しかも、だんだん尻が痛くなってきて漕ぐのがつらい。
20分や15分などと連続走行時間が減り、休憩が増えていく。 ここで17:00、残り20kmほど。なんとかなるだろう。 18:00頃に小菅で休憩、ここは鉄道橋が4つ並んでて壮観だ。 ケツをずらして漕いだり、立ちこぎしたり、体力はあってもケツの痛みに耐えながら走り スーパーで夕飯の食材を購入し、家に到着する頃には日が落ちてた。 走行距離は65.3km、漕いでる時間は3:30だった。(サイコンは走ってる時間だけ計測できる) 今回は距離が少し長すぎた感じは否めないが、とにかくケツが痛かった。 ちなみに、房総サイクリングの予定を見たら1日80kmだった。 これから走る頻度を上げて、1日100kmぐらい走れる様になりたいところ。 |
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